Lesson 4 ニンニクのパワーとその細かい利用法

風邪にはニンニクが効く。 聞いた事がある方も多いかと思います。 確かに、風邪やインフルエンザに対し、ニンニクは物凄いパワーと幅広い薬効を提供してくれます。 でもこの場合はニンニクを控えた方が・・・という場合もあるんです。 一番重要なのは身体の声を聞くことですが、ニンニクの薬効をしっかりとおさえ、最大限に活用できるようにしておきましょう。