Lesson 6 免疫力を高め、鍛える！ファイヤー・シードルを仕込もう！

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西洋ハーバリズムの伝統的な、風邪＆インフルエンザ対策レシピ。免疫力自体を上げてくれて、また鍛えてくれるので、他の病気の予防にもなります。インフルエンザのピークシーズンに備え、今から仕込んでおきましょう。

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