Lesson 4　ジャーナリング

ジャーナリングって何？ ジャーナリングを直訳すると、「日記を書く」という意味になります。 実はこの「ジャーナリング」というエクササイズ、一見現代人風に感じられますが、大地の教えを学ぶのに、凄く役立つんです。 秘密の場所へ行き、そこで時間をすごします。 帰って来て、例えばその日の寝る前に、「秘密の場所」で起こった出来事について、ジャーナリングをします。 この行為が、アウェアネス - 原始感覚 を鍛えるのに、ピッタリなのです。 さて、それは一体どういう事なのか、細かく説明してみましょう。 秘密の場所での時間の過ごし方 クエストウォークをして、自分が心地よいと感じる場所（秘密の場所）を探した後は、そ……