感覚瞑想

自然の中で暮らす人々、野生動物などは、常に「自然全体」を見ています。太陽、風、大地、水、全ては繋がっていて、一つの大きな命を形成している。そんな風に自然をみていました。そんな風に自然をみることが出来たからこそ、自分自身も「自然の一部」として...

ジャーナリングって何？ジャーナリングを直訳すると、「日記を書く」という意味になります。実はこの「ジャーナリング」というエクササイズ、一見現代人風に感じられますが、大地の教えを学ぶのに、凄く役立つんです。秘密の場所へ行き、そこで時間をすごしま...