【一分で読める！】薬草で「便秘」にアプローチをかける　その２

さて、自分の 「便秘のタイプ」 を見極めたら、今度はその「原因」を探りましょう。 ～分かっちゃいるけどよくある原因～ ▽食生活 ▽運動不足 ▽ストレス（主に「怒り」の感情は消化を悪くします） ▽何らかの腸の病気、敢入便 さて、タイプと原因、何となく分かりました？ 何が原因で、どんなタイプの便秘なのか？ これが一番よく分かるのは「自分自身」です。 だから薬草使いの人や、ハーバリストさん達は、お医者さんに行かない！ と思いきや、そうではないようです。 ～色んな「物語」に耳を傾けよう～ お医者さんに行って、話を聞いてみましょう。 （色々と話を聞いてくれるお医者さん。ここが難しいですよね。） 世の中に……