Video Lessson 自然素材100%！超簡単！手作りヘルシースポーツドリンク改正版
まだまだ暑い日が続きますね。
ところで、水分を一生懸命、多めにとっているのに、「あれ？軽い熱中症かな・・・？」なんて思える症状を経験されたことはないですか？
私は個人的に、この時期、特に数日間の野外講習などの際、目の奥の痛みと吐...
ナチュラルレシピ
Video Lessson 
スーパーフード、ハーバルインフュージョン スーパーフード 「ハーバル・インフュージョン」 Chapter 2
ハーバル・インフュージョンの作り方
インフュージョンという薬草の利用方法は、「水」という媒体に薬効を抽出する方法です。そういった意味では、ハーブティーと共通点があります。ただ作り方は大きく異なります。使用するハーブの量は、ハーブティーより...
スーパーフード、ハーバルインフュージョン スーパーフード 「ハーバル・インフュージョン」 Chapter 1
ハーバル・インフュージョン って一体何？
写真の飲み物は一体何だと思います？これが今回からのコラムシリーズの題材となる「ハーバルインフュージョン」です。日本語では、抽出液？と呼ばれるそうな。写真は「タンポポ」で作ったものですが、他の野...
Video Lessson 自然素材100％でつくる、はみがき粉
市販の歯磨き粉は、何だか甘いし、添加物みたいなものも一杯入ってそうで嫌だなあ、という私のような方には、是非お勧めのレシピです。
一度使ったら、本当に病みつきになります。作り方のレシピを、ビデオレッスンでご紹介します。
Video Lessson Lesson 16-2 スプリッツァを作る エッセンシャルオイルから作る
空間除菌、アロマ効果、場所のお清め、衣服などの除菌など、本当に色々な用途がある、アロマ除菌スプレーを自作してみましょう。
作り方は物凄く簡単です。
ちょっとした外出先にも持ち歩くことが出来ます。
Video Lessson Lesson 16 スプリッツァを作る 空間除菌、衣服等の除菌、様々な用途に 野草から作る編
空間除菌、アロマ効果、場所のお清め、衣服などの除菌など、本当に色々な用途がある、アロマ除菌スプレーを自作してみましょう。
今回は作り方「その２」です。
野草から作ってみましょう。
Video Lessson ザ・セイタカアワダチソウ その４ 「塗布薬」にする。
セイタカアワダチソウを使い尽くす！最後は「Liniment - 塗布薬」を作ってみましょう。
ハーブオイルが、マッサージオイル的に使用する塗り薬だとすれば、こちらは、塗布して成分が染込むのを待つ、そんなイメージでしょうか？
また...
Video Lessson ザ・セイタカアワダチソウ その２
セイタカアワダチソウを使い尽くす！
まずはチンキ剤として仕込みましょう。使い方は本当に色々です。
常備薬として、マウスウォッシュとして、即席のハーブティーのもととして、エアーリフレッシュナーとして・・・等、ちょっと思いつくだけで...
Video Lessson インフルエンザ防止に！エッセンシャルオイルで空気中ウイルス除去！
まもなくインフルエンザが流行ってくるシーズンですね？
ウイルスというものに対しては、抗生物質は作用しません。当然インフルエンザウイルスもそうです。ところがハーブには、抗ウイルス作用という働きを持つものが多くあります。
市販のエッ...
Video Lessson 虫刺されに効く！イノコズチの軟膏
「イノコズチがブヨに効くんだよ。」という情報を、空と大地の教室「つきのわぐま」さんに聞いてから、ずーっと気になってたレシピです。
調べてみると、ステロイドが含まれているとの事。個人的には、野草という完全体に含まれるステロイドが悪いわけ...