ナチュラル・ハーブ・レシピ

セイタカアワダチソウを使い尽くす！まずはチンキ剤として仕込みましょう。使い方は本当に色々です。常備薬として、マウスウォッシュとして、即席のハーブティーのもととして、エアーリフレッシュナーとして・・・等、ちょっと思いつくだけでも沢山の用途があ...

セイタカアワダチソウを使い尽くす！一説には、インフルエンザに対して、最も作用するといわれているこの野草、今（10月）が収穫時です。このビデオレッスンで、見分け方、収穫方法、色々な使い方、仕込み方を学んじゃいましょう。

まもなくインフルエンザが流行ってくるシーズンですね？ウイルスというものに対しては、抗生物質は作用しません。当然インフルエンザウイルスもそうです。ところがハーブには、抗ウイルス作用という働きを持つものが多くあります。市販のエッセンシャルオイル...

「イノコズチがブヨに効くんだよ。」という情報を、空と大地の教室「つきのわぐま」さんに聞いてから、ずーっと気になってたレシピです。調べてみると、ステロイドが含まれているとの事。個人的には、野草という完全体に含まれるステロイドが悪いわけはない！...

ヨモギのチンキ剤を使った、凄く簡単なマウスウォッシュのレシピをご紹介します。超シンプルなレシピです。改めて、ヨモギの見分け方、採取方法、チンキの作り方も見直してみましょう。

タンポポの葉を、一日一枚、口の中で満遍なく噛むようにすると、歯の健康に凄く良いそうです。一体どうしてなのでしょう？花の付いていない時期のタンポポの見分け方から、何故歯の健康に良いのかというメカニズムまでを、ビデオレッスンにまとめてみました。

ハコベは内服しても、外服しても、色々な効果を発揮してくれる、ハーバリストさん達に大人気の野草です。今回は個人的な理由で、生後4ヶ月の娘ちゃんの乳児性湿疹に使える、マイルドな軟膏を作ってみました。コンフリーと混ぜてみましたが、単体でも充分効果...

珪素という成分を豊富に含む、凄く貴重な野草です。珪素は、人間の身体に必要なのだけれども、体内では充分に生成されず、外部からとりいれる必要があるのです。そして、物凄い強い枯葉剤を撒いても生えてくる、強靭な生命力。そんなスギナのメディスンを、た...