Video Lessson 現代人のつよーい味方 ギシギシのチンキ
身近な薬草は色々あります。その中でも、多くのハーバリストさん達が、特に都心近郊に住む人達に勧めるレシピ。それが今日ご紹介する「ギシギシのチンキ」です。その理由は沢山あるのですが、その中でもこんなお話があります。現代生活を送っていると、特に都...
薬草＆ヒーリング
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薬草＆ヒーリング 「地球生活術」オリジナル野草図鑑 ギシギシ編
本屋さんに行くと、沢山の野草図鑑が出ています。でも私が欲しい図鑑は売ってません。私が欲しいのは、見分け方から、サバイバル的利用法、薬効や、薬草としての利用法まで、全て載っている図鑑です。そんなわけで自作しました。今回は「ギシギシ」編です。下...
Video Lessson Lesson 17 薬草スキンクリームを作ろう！ 自然素材100%の日焼け止めクリームレシピ
薬草軟膏の作り方は何度かこのサイトでもご紹介しました。今日は軟膏でなく、スキンクリームの作り方です。クリームの利点は、塗った際に軟膏よりもさっぱりしてますし、肌も呼吸がしやすいそうです。また、軟膏の際には、薬効成分が油溶性のものでなければな...
Video Lessson まだまだ必要な日焼け対策に！手作り！ハーブのSunprotection
9月になりました。個人的には紫外線対策というものを、全くしておりません。ましてや8月が終わればもう・・・という風に思ってしまうのですが、実はこれからまだまだ日焼け対策は必要なのだそうです。勿論ある程度の太陽光を浴びることは、健康増進につなが...
Video Lessson 自然素材100%！超簡単！手作りヘルシースポーツドリンク改正版
まだまだ暑い日が続きますね。ところで、水分を一生懸命、多めにとっているのに、「あれ？軽い熱中症かな・・・？」なんて思える症状を経験されたことはないですか？私は個人的に、この時期、特に数日間の野外講習などの際、目の奥の痛みと吐き気に悩まされる...
E-Book 「地球生活術」オリジナル野草図鑑 カキドオシ編
本屋さんに行くと、沢山の野草図鑑が出ています。でも私が欲しい図鑑は売ってません。私が欲しいのは、見分け方から、サバイバル的利用法、薬効や、薬草としての利用法まで、全て載っている図鑑です。そんなわけで自作しました。今回は「オオバコ」編です。下...
E-Book 「地球生活術」オリジナル野草図鑑 オオバコ編
本屋さんに行くと、沢山の野草図鑑が出ています。でも私が欲しい図鑑は売ってません。私が欲しいのは、見分け方から、サバイバル的利用法、薬効や、薬草としての利用法まで、全て載っている図鑑です。そんなわけで自作しました。今回は「オオバコ」編です。下...
Video Lessson スーパーフード 「ハーバル・インフュージョン」 応用編 オオバコのひんやりローション
ハーバルインフュージョンは、内服だけでなく、皮膚等に塗布しても力を発揮します。オオバコというのは、日焼けや軽い火傷などにも凄く良いとされています。ところが一つ問題が・・・。日焼けをしてヒリヒリしてしまった時、軽い火傷をしてしまった時、その都...
Video Lessson Lesson 5 駆風作用
薬草を学ぶにあたって最も大切なのは、その薬草を使ってみた自分が「どう感じるか」だと思います。その自分が感じた「印象」に加え、他の人が感じた「印象」も参考にしてみたら、きっと凄い事になると思いませんか？その時に便利になるのが、ハーブや薬草を学...
スーパーフード、ハーバルインフュージョン スーパーフード 「ハーバル・インフュージョン」 Chapter 3-3 オオバコ
＜作用＞様々な効能があるオオバコですが、最近になって、消化器系のダメージを回復してくれると話題になっています。特に、抗生物質、抗炎症剤、痛み止めの摂りすぎでダメージを受けた場合や、食品アレルギー、セリアック病にも効果を発揮すると言われていま...