Taku

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つくしの卵とじ からの つくしごはん

つくしの栄養と薬効は、多分スギナと近いものだと思います。それでも「つくし 栄養」などとネットで検索すると、如何に野草の栄養が凄いのかが改めて分かると思います。ビタミン、ミネラルの宝庫です。現代人がビタミン、ミネラル不足になっていると頻繁に聞...
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ガガイモの野外サラダ

決して料理をサボっているわけではありません。これこそ皆さんに、そのままの味を是非食べてみて頂きたい野草です。瑞々しく、味も濃厚で、腹持ちがする味です。甘味と、ほんのり塩分も効いて、本当にお芋みたいな味がします。料理が得意な人でしたら、生食を...
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アカツメクサの刺身

たまには生で。お気に入りの野草の採取場所に草刈が入り、アカツメクサがまたまた沢山生えてきました。満開になったばかりの、虫達が訪れる前の花が沢山見られ、収穫もしてきましたが、とりあえずその場で幾つか頂いてみました。蜜の甘味が口に広がり、沢山の...
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免疫力ブースター エキナセアのチンキを作ろう

この動画レッスンは、以前に薬草学習キットを販売した際に作成したものです。詳しい説明は、動画の中でもしていますが、乾燥したエキナセアの根を、保存瓶に約3分の1でOKです。(動画では、半分入れてますが、結果、少し多かったです。)
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Lesson 6 咳のメディスンとその対処法

すべてのものにはメディスンがある!もちろん 咳 にも素晴らしいメディスンがあるのです。
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Lesson 5 喉の痛みへのアプローチ

インフルエンザにはつきものと言ってよい、喉の痛みや炎症。それに対する自然なアプローチ方法。
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Lesson 4 熱というもの&その対策方法

熱 をお友達に。熱と上手にお付き合いする方法。
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Lesson 3 かかりはじめの対策方法

もしインフルエンザにかかってしまったら?どうか皆さん慌てずに。自分の身体、心をしっかりと観察しましょう。
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Lesson 2 ネイティブヒーリング的予防方法

対処よりも予防!すべての危機管理に共通することですね。
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Lesson 1 風邪&インフルエンザとコミュニケーションをとる

先ずはイントロダクションです。インフルエンザをどんな風にとらえましょうか?