Video Lessson スーパーフード 「ハーバル・インフュージョン」 応用編 オオバコのひんやりローション
ハーバルインフュージョンは、内服だけでなく、皮膚等に塗布しても力を発揮します。
オオバコというのは、日焼けや軽い火傷などにも凄く良いとされています。
ところが一つ問題が・・・。
日焼けをしてヒリヒリしてしまった時、軽い火傷...
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Video Lessson Lesson 5 駆風作用
薬草を学ぶにあたって最も大切なのは、その薬草を使ってみた自分が「どう感じるか」だと思います。
その自分が感じた「印象」に加え、他の人が感じた「印象」も参考にしてみたら、きっと凄い事になると思いませんか？
その時に便利になるのが、...
スーパーフード、ハーバルインフュージョン スーパーフード 「ハーバル・インフュージョン」 Chapter 3-3 オオバコ
＜作用＞
様々な効能があるオオバコですが、最近になって、消化器系のダメージを回復してくれると話題になっています。
特に、抗生物質、抗炎症剤、痛み止めの摂りすぎでダメージを受けた場合や、食品アレルギー、セリアック病にも効果...
スーパーフード、ハーバルインフュージョン スーパーフード 「ハーバル・インフュージョン」 Chapter 3-2 ヒレハリソウ（コンフリー）
＜概要＞
このヒレハリソウ（コンフリー）は、今では発癌性のある有毒植物として扱われていますが、伝統的なハーバリストさん達は、あまりその説を信じていません。
ネイティブ・アメリカンが、何万年も、食用として、また薬用...
Video Lessson Lesson 3 クエスト・ウォーク
ベースラインというものの存在、そこへのアクセス方法である、フォックス・ウォーク＆ワイドアングルビジョンを学んだ後は、いよいよ自分の「アンカーポイント」を見つけます。
その際に役に立つのがこの「クエスト・ウォーク」というエクササイズです...
Video Lessson Lesson 2 ベースラインにアプローチをかける
第一章では、「ベースライン」というものの存在と、その意味を解説しました。
そして早速その「ベースライン」にアプローチをかけてみましょう。
その際に、大きな武器になってくれる、二つの技法を紹介します。
Video Lessson Lesson 1 自然が織り成すベースライン
大地に生きる人々は、「生きる」為に、様々な教えを、自然から受け取っていました。
自然全体の動きを、きめ細かく感じ取り、そのリズムや雰囲気、流れに沿って生活をしていました。
そしてそこから「生き方」も学んでいました。
そして...
E-Book Field Guide 大地と共に生きる術 「野草料理法」UP
フィールドガイド、「自然に逆らわないサバイバル術」、いよいよ最終段階に入ってきました。
今回は、実際に「野草を見分け、食べてみる」の章を書き足してあります。
上の画像を右クリックし、「対象をファイルに保存」でダウ...
スーパーフード、ハーバルインフュージョン スーパーフード 「ハーバル・インフュージョン」 Chapter 3-1 アカツメクサ
＜作用＞
アカツメクサは、「奇跡の野草」とも呼ばれています。その理由は、何と、少なくとも33の異なる文化において、抗癌の用途で使われているという事実。様々な研究において、4種類の抗癌作用のある化合物が検出されている、奇跡のよう...
スーパーフード、ハーバルインフュージョン スーパーフード 「ハーバル・インフュージョン」 Chapter 2
ハーバル・インフュージョンの作り方
インフュージョンという薬草の利用方法は、「水」という媒体に薬効を抽出する方法です。そういった意味では、ハーブティーと共通点があります。ただ作り方は大きく異なります。使用するハーブの量は、ハーブティーより...